| หลักสูตรการอบรม มีระยะเวลา ๓,๕ และ๘ วัน มีหัวข้อธรรมบรรยายมีดังนี้ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
กำหนดการอบรม
ลงทะเบียนเวลา ๘.๐๐ น. ปฐมนิเทศเวลา ๑๐.๐๐ น. วันแรก
วันที่สอง
วันที่สาม
กำหนดการอบรมหลักสูตรสติปัฏฐาน ๔ ระยะเวลา ๕ วัน หรือ ๘ วัน
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ๐๘.๓๐ - ๐๙.๓๐ น. | ลงทะเบียน เข้าที่พัก | |
| ๑๐.๐๐ - ๑๑.๐๐ น. | ปฐมนิเทศ สมาทานศีล | |
| ๑๑.๐๐ - ๑๓.๐๐ น. | รับประะทานอาหาร ผ่อนคลายอิรอยาบถ | |
| ๑๓.๐๐ - ๑๔.๓๐ น. | แนะนำวิธีปฏิบัติ | |
| ๑๔.๓๐ - ๑๔.๔๕ น. | พัก | |
| ๑๔.๔๕ - ๑๖.๓๐ น. | ปฏิบัติภาวนา | |
| ๑๖.๓๐ - ๑๘.๐๐ น. | ดื่มน้ำปานะ พัก | |
| ๑๘.๐๐ - ๒๑.๓๐ น. | ทำวัตรเย็น ปฏิบัติภาวนา ฟังธรรมบรรยาย |
วัน ต่อๆ ไป
| ๐๔.๓๐ น. | ตื่นนอน ทำกิจส่วนตัว | |
| ๐๕.๐๐ - ๐๗.๐๐ น. | ทำวัตรเช้า ปฏิบัติภาวนา | |
| ๐๗.๐๐ - ๐๘.๐๐ น. | รับประทานอาหาร | |
| ๐๘.๓๐ - ๑๑.๐๐ น. | ฟังธรรมบรรยาย ปฏิบัติภาวนา | |
| ๑๑.๐๐ - ๑๒.๐๐ น. | รับประทานอาหาร | |
| ๑๓.๐๐ - ๑๔.๓๐ น. | ปฏิบัติภาวนา | |
| ๑๔.๓๐ - ๑๔.๔๕ น. | พัก | |
| ๑๔.๔๕ - ๑๖.๓๐ น. | ตอบคำถาม ปฏิบัติภาวนา | |
| ๑๖.๓๐ - ๑๘.๐๐ น. | ดื่มน้ำปานะ พัก | |
| ๑๘.๐๐ - ๒๑.๓๐ น. | ทำวัตรเย็น ปฏิบัติภาวนา ฟังธรรมบรรยาย |
วันสุดท้าย ของการอบรม
| ๐๔.๓๐ น. | ตื่นนอน ทำกิจส่วนตัว | |
| ๐๕.๐๐ - ๐๗.๐๐ น. | ทำวัตรเช้า เดินจงกรม นั่งสมาธิ | |
| ๐๗.๐๐ - ๐๘.๐๐ น. | รับประทานอาหาร | |
| ๐๘.๓๐ - ๑๑.๐๐ น. | แนะนำหลักธรรมเกี่ยวกับการปฏิบัติ | |
| ๑๑.๐๐ - ๑๒.๐๐ น. | รับประทานอาหาร | |
| ๑๓.๐๐ - ๑๕.๐๐ น. | ตอบปัญหาธรรม การนำธรรมะไปใช้ในชีวิตประจำวัน | |
| ๑๕.๐๐ - ๑๕.๓๐ น. | พิธีปิดการอบรม | |
| ๑๕.๓๐ - ๑๖.๐๐ น. | ร่วมกันเก็บอุปกรณ์และทำความสะอาดสถานที่ | |
| ๑๖.๐๐ น. | เดินทางกลับ |